Juniorit
Aikuiset
Seniorit
Haluatko mukaan?
Juniorit
Aikuiset
Seniorit
Palvelut on suunnattu lapualaisille ja lähikunnissa asuville. Myös kauempaa tulevat ovat tervetulleita käyttämään salin palveluita.
Noste tarjoaa uudenlaisen tavan harjoitella ryhmässä monipuolisesti, mielekkäästi ja turvallisesti. Fysioterapeuttinen osaaminen ohjauksessa mahdollistaa tunneilla asiakkaiden yksilöllisten tarpeiden huomioimisen.
- Kaisa -
- Noora -
- Henna, Petri ja Miro -
MAANANTAIKlo 9 Vaihtuva treeni Klo 10 Seniorit Klo 16 Junnut 7-9 lk Klo 17 Kyykky + amrap Klo 18 Tempaus + kyykky Klo 19 Vatsa-Pakara |
TIISTAIKlo 16 Painonnosto Klo 17 Circuit Klo 18 Yhdistelmätreeni Klo 19 Joukkue |
KESKIVIIKKOKlo 9 Vaihtuva treeni Klo 10 Seniorit Klo 16 Junnut 4-6 lk Klo 17 Emom Klo 18 Rive + Amrap Klo 19 Matalan kynnyksen ryhmä |
TORSTAIKlo 16:15 Junnut 1-3 lk Klo 17 Rive/Tempaus + for time treeni Klo 18 Tabata/Emom Klo 19 Joukkue |
PERJANTAIKlo 10 Vaihtuva treeni Klo 15 Junnut 7-9 lk Klo 16 Painonnosto Klo 17 Paritreeni Klo 18 Matalan kynnyksen ryhmä |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |